दोस्तों..अक्सर देखा गया है कि छोटे बच्चे, यहां तक कि बड़े भी किसी Exam की तैयारी करते हैं तो जैसे जैसे वह नजदीक आता जाता है वैसे वैसे उनमें exam को लेकर डर की स्थिति बन जाती है। और जिस दिन एग्जाम होता है..उस दिन तो उनकी हालत देखते ही बनती है।

परीक्षा से लगता है डर तो अपनाएं ये नुस्खे- Exam Phobia Solution

आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे कुछ उपाय जिन्हें करने के बाद परीक्षा का भय आपके मन से निकल जाएगा।

• एक थाली में केसर में गंगाजल मिलाकर बनी स्याही से स्वस्तिक का चिह्न बनाएं। उस पर नैवेद्य चढ़ाएं। सामने शुद्ध घी का दीपक जला कर रखें। मां सरस्वती की स्तुति करें। इसके बाद थाली में जल मिलाकर गिलास में डालकर पी लें। ऐसा करने से शिक्षा के क्षेत्र में पूर्ण उन्नति होती है।

• जिन बच्चों की स्मरण शक्ति कमजोर हो, उन्हें तुलसी के 11 पत्तों का रस मिश्री के साथ नियमित रूप से दें।

• परीक्षाओं से पांच दिन पूर्व से बच्चों को मीठा दही नियमित रूप से दें। उसमें समय परिवर्तन करें। यदि एक दिन सुबह 8 बजे दही दिया है तो अगले दिन 9 बजे, उसके अगले दिन 10 बजे, उसके अगले दिन 11 बजे दें। इस क्रिया को दोहराते रहें और प्रतिदिन एक घंटा बढ़ाते रहें।

• अपने अध्ययन कक्ष में मां सरस्वती का छोटा-सा चित्र लगाएं। पढ़ने के लिए बैठने से पूर्व माता के समक्ष कपूर का दीपक जलाएं अथवा तीन अगरबत्ती जलाकर हाथ जोड़ कर माता से प्रार्थना करें। फिर पढ़ाई शुरू करें।