चिंता को करें बाय बाय

अधिकतर पारिवारिक कारणों से दिमाग में बहुत ही उत्तेजना  आ जाता है. परिवार की किसी समस्या से, लेन-देन से अथवा किसी रिश्ते नाते को लेकर दिमाग एक दम परेशान रहने लगता है. इसका एक सरल सा उपाय करें आराम मिलेगा

उपाय :- जब भी कभी दिमाग में टेंशन हो एक लोटे या जग में पानी लेकर उसके अन्दर चार लाल मिर्च के बीज डालकर अपने उपर सात बार उबारा (उसारा ) कर लें. उसके बाद पानी को घर के बाहर सड़क पर फेंक दीजिये  फ़ौरन आराम मिल जायेगा.